Летний рецепт салата с гранатом, курицей и свеклой

Применив рецепт салата с гранатом, можно не только улучшить здоровье. Как известно – в салаты входит несколько продуктов. Если добавлять меньше майонеза или масла – можно хорошо пополнить витаминный запас организма.

Пример рецепта – салат с гранатом и свеклой

Отличное сочетание – свекла и гранат. Это – два витаминных продукта. Готовим иммунитет к зиме!

Для салата потребуются:

  • 2 шт свеклы,
  • копченая или отварная курица — 200 г,
  • 2 варёных яйца,
  • картофель — 2 шт,
  • морковь — 2 шт,
  • несколько гранатов,
  • лук репчатый,
  • чеснок — несколько зубчиков,
  • майонез,
  • орехи грецкие,
  • перец и соль.

Отварите свеклу и яйца, морковь и картофель. Всё надо будет натереть и разложить по мискам отдельно. Майонез промешайте между пропущенными через чесноковыжималку зубчиками чеснока.  Нарежьте куриное филе – форма соломки или кубиков. Репчатый лук обжарьте, мелко нарезав.

На середину того блюда, которое приготовлено для подачи салата, установите стаканчик. Далее нам предстоит выкладывать вокруг стаканчика слои салата, образуя форму крупного кольца. Можно импровизировать, перчите слои по вкусу. Перечислим слои:

  1. картофель дополнен солью, перцем и майонезом;
  2. половину свеклы приправьте солью и майонезом;
  3. морковь заправить как второй слой;
  4. грецкие орехи;
  5. половину нарезанной курицы заправьте майонезом;
  6. жареный лук;
  7. яйца заправьте майонезом;
  8. половину курицы заправьте майонезом;
  9. половину свеклы посолите и заправьте майонезом.

Теперь удалите стаканчик. Обмажьте творение майонезом. Поверх посыпьте гранатом в виде зёрен. Таков рецепт салата с гранатом и курицей.